Нарциссизм и любовные отношения (отрывок из книги С. Хотчкис «Адская паутина»)

 

Если вы выросли в семье, в которой один или оба родителя были нарциссическими личностями, то у вас больше шансов стать уязвимыми в любовных отношениях, которые имеют явный нарциссический оттенок. Ниже приведены признаки, по которым вы можете узнать, влияет ли на вас такое наследие:

- Вы влюбляетесь часто и быстро или, наоборот, боитесь подпускать к себе людей из страха, что вас отвергнут или будут использовать;

- Только «совершенная любовь» кажется вам достаточно безопасной или волнующей, или, если посмотреть с противоположного конца любовного спектра, то, как правило, вам попадаются неподходящие или недоступные партнеры;

- После того как через некоторое время вы лучше узнали своего возлюбленного и увяла первая свежесть романтики, оказывается, что в нём есть изъяны или с ним становится трудно общаться;

- Вы никогда не влюблялись и не можете себе представить, на что это похоже, или, оказавшись отодвинутым в сторону, наверное, никогда не сможете добиться того, чтобы вас полюбил тот человек, который вас интересует;

- В близких отношениях вы с трудом можете давать или принимать;

- Вам приходится идеализировать или обесценивать партнера, чтобы иметь хорошее самоощущение;

- Вы с большим трудом прощаете своему партнеру какие-то неприятные вещи или, наоборот, принимаете на себя ответственность за все неприятности, которые происходят между вами;

- В любовных отношениях вы часто чувствуете боль или разочарование.

 

Вспомните о том, что ни у кого не было совершенного детства, и время от времени все мы переживаем конфликты. Но если вы ощущаете, что можете потерять себя в близких отношениях или вам сложно признавать потребности и права другого человека, если вы испытываете страх или смущение в отношении границ, то вам нужно постараться представить, что это происходит с вами и в отношениях, в которых вы, быть может, воспроизводите нездоровый нарциссизм.

Хорошим решением является открытость к тому, чтобы вместе это исследовать. Один из самых лучших способов восстановиться после воздействия нездорового нарциссизма – создать любовные отношения в настоящем. Они начинаются с общения, в котором присутствует эмпатия, взаимное уважение, а также знание эмоциональных «кнопок» друг друга.

 

P.S. Навести порядок в своих личных отношениях и улучшить их качество можно с помощью участия в клиентском семинаре Института Комплексной Терапии Травмы Развития «Зависимость, привязанность, любовь» 27-28 февраля 2016.


Категория:  Методы

Метки: , , ,