Келли Мак-Гонигал «Как сделать стресс своим другом»

Kelly McGonigal «How to make stress your friend»

 

«Стресс. Это заставляет ваше сердце биться, ускоряет ваше дыхание и делает ваш лоб мокрым от пота. Общественное здравоохранение сделало из стресса врага. Однако новые исследования показывают, что стресс может быть вреден для вас только если вы верите, что это так. Психолог Келли Мак-Гонигал призывает нас увидеть стресс как положительное явление и знакомит нас с таким механизмом снижения стресса как установление контакта с другими».

Ссылка на 14-минутное видео: http://www.ted.com/playlists/173/fascinating_psych_experiments

Под видео есть кнопка «субтитры». Нажав на неё можно выбрать русские или украинские субтитры.


Категория:  Методы

Метки: , , , , , ,