Методика Лоуэна. Брыкание

 

По биоэнергетической теории Александра Лоуэна считается, что хронически напряженные мышцы сдерживают импульс, который возникает, когда мышцы расслаблены. Следовательно, поощрение свободных движений возбуждает импульс и заблокированные чувства.

Одним из базовых физических движений, выражающих протест, является БРЫКАНИЕ.

Клиент, имитируя протестующие действия маленького ребенка, ложится на спину, сучит ногами, колотит руками по полу и вертит головой из стороны в сторону. Физические движения одновременно сопровождаются громкими выкриками «нет!» или «я не буду!». Утверждается, что таким образом индивидуум получает доступ к заблокированным эмоциям гнева и ярости.

При отсутствии у терапевта навыков работы с травмой применять строго не рекомендуется.
Освоить другие эффективные техники «встречи» и разрядки заблокированных эмоций можно на Другом курсе практической психологии для жизни.

 


Категория:  Техники и упражнения

Метки: ,