Другой курс практической психологии для жизни 2018-2019гг. Семинар 1

 

«Ни одну проблему нельзя решить на том уровне сознания, на котором она была создана».
Альберт Эйнштейн

Главный современный «сценарий успеха» — герой проживает жизненную трагедию или катастрофу, которая помогает ему совершить необходимую личную трансформацию и добиться победы.

Уолт Дисней пережил творческое и финансовое ограбление, Майкл Блумберг — увольнение с работы, Марк Цукерберг — уход из Гарварда, Джоан Роулинг — развод и нищету, Брюс Уиллис поборол заикание. Продолжая этот тренд, новым рецептом становится «бросить всё, уйти в никуда», чтобы «найти себя» и «найти дело своей жизни».

В этих историях человек проходит через испытания и меняет свою жизнь к лучшему. Но есть другие истории. Они непопулярны, так как в них нет счастливого конца. Человек раз за разом сталкивается с препятствиями, которые не в силах преодолеть, и просто перестает бороться. Он не погибает героически, а просто понемногу отказывается от жизни. Он перестает чувствовать свои потребности, принимать решения, делать что-то по собственному выбору, и строить планы на будущее.

Почему это происходит? И почему в реальной жизни мы больше наблюдаем сценариев «неуспеха»?

Мы можем менять свою жизнь к лучшему каждый день, но часто выбираем ничего не менять. Страх, стресс, тревога от неизведанного, непредсказуемость последствий, сомнения в собственных силах, в своем праве поступать по собственному выбору – все это включает «стоп-кран». Ничто так не ограничивает человека, как он сам.

За 14 двухдневных семинаров вы:

1. Научитесь понимать причинно-следственные связи между мотивами человека и его поведением,

2. Поймёте, почему поведение человека часто противоречит его же собственным целям,

3. Узнаете и научитесь использовать психологические эффекты, и при этом будете понимать, что все они лишь последствия сбоев в одном и том же процессе взаимодействия,

4. Разберётесь в законах, регулирующих личные и социальные изменения, управляющих близкими отношениями и рабочей эффективностью, эмоциональными состояниями и адекватностью восприятия и оценки,

5. Будете тренироваться в управлении своими и чужими жизненными стратегиями,

6. Примените новые знания и навыки для решения собственных задач.

Как показывают последние исследования нейропластичности мозга, когда мы изучаем новый факт или умение, мы изменяемся, и эти изменения происходят всё время. Чтобы изменения проходили легче и быстрее, в ходе курса мы будем развивать три основные качества, которые для этого важны. Это качество мышления, качество границ, и качество фокуса.

Качество мышления –это способность видеть взаимосвязи, рефлексировать на свое и чужое поведение, осваивать новые концепции, менять представления о мире и о себе на основе новых фактов. В долговременной перспективе качество мышления формируется тем, как мы общаемся, и его изменения можно представить формулой:

Качество мышления = Количество общения * Качество общения * Разнообразие общения * Качество обратной связи

Качество границ – это способность избирательно впитывать из внешнего мира и отдавать вовне. Брать то, что нужно, и не пропускать всё остальное. Удерживать ценное и отдавать только то, чем не жалко поделиться. Чем выше интенсивность обмена, при которой это удаётся, тем выше качество границ.

Качество фокуса – это способность распределять внимание адекватно своей ситуации и текущим задачам. Адекватно – это когда важным задачам достаётся больше внимания, а неважным – меньше. Адекватно – это видеть не только свою задачу (как в туннельном мышлении, при гиперфокусе), но замечать также и внешние обстоятельства, их изменения и открывающиеся возможности.

Я не уверен, что этот курс — лучшее, что вы можете для себя сделать в этом году. Я уверен в том, что это — самый эффективный способ научиться изменять свою жизнь по собственному выбору и желанию. На Другом курсе мы будем следовать четкому последовательному учебному плану, но учиться вы будете интерактивно. У нас будет свободное общение, но обсуждать мы будем строгие научные модели. Я буду много рассказывать, но ещё больше — спрашивать. Мы будем общаться на равных, но выводы студентов будут звучать чаще. Вы будете осваивать новые для себя знания и навыки, но взаимодействовать мы будем как профессионал с профессионалами и коллега с коллегами.

ВеселыйЗанятия провожу я, Антон Семёнов, основатель Института Комплексной Терапии Травмы Развития и создатель Комплексной Терапии Травмы Развития, автор книги «Травмы Развития: почему не получается жить как хочется, и что с этим делать» («Developmental Trauma: why living the life you want doesn’t work, and what to do about it»).

Занятия начнутся 13 октября 2018 года.

Расписание занятий: суббота, воскресенье с 11.00 до 18.00.

Прочитать отзывы на курс можно здесь 

Объем курса - 14 двухдневных семинаров в течение года.

Место проведенияКиев, Дмитриевская 39.

Стоимость каждого семинара при оплате в день проведения — $150.

Стоимость участия при предоплате за весь курс — эквивалент $125 в гривнах по наличному курсу за один семинар (2 дня), общая стоимость курса по предоплате — $1750.

Зарегистрироваться или задать уточняющие вопросы можно по тел.  +380 97 041 6469

Бесплатные презентации курса я проведу 13 сентября, 27 сентября и 4 октября 2018 года.

Расписание занятий:

13-14 октября — Семинар 1. Рефлексия.
27-28 октября  — Семинар 2. Защиты.
10-11  ноября - Семинар 3. Границы.
1-2 декабря - Семинар 4. Ценности.
19-20 января - Семинар 5. Социальный контакт.
9-10 февраля - Семинар 6. Социальные роли.
23-24 февраля - Семинар 7. Результат.
30-31 марта - Семинар 8. Убеждения.
20-21 апреля - Семинар 9. Проекции.
18-19 мая - Семинар 10. Семья.
8-9 июня - Семинар 11. Группа.
29-30 июня - Семинар 12. Социум.
7-8 сентября - Семинар 13. Самопомощь.
21-22 сентября - Семинар 14. Управление.


На курсе ведется видеосъемка ведущего. В случае пропуска семинара с его материалом можно поработать самостоятельно с использованием видеозаписи и раздаточного материала. Пропущенные семинары оплачиваются. Прервать участие в курсе можно в любой момент. Предоплата не возвращается.

Предварительное мнение о моем подходе к самостоятельному решению человеком своих психологических проблем можно сформировать прочитав ознакомительный фрагмент моей книги или мои статьи, например вот эти:

Психотерапия рождает гениев

Хорошая девочка

Вина и стыд — враги и друзья

Психотерапия — это легко

4 фактора, которые влияют на стрессоустойчивость

Обида. Другой взгляд

Эти и другие статьи, опубликованные в 2016 году, можно скачать одной книгой бесплатно и без регистрации здесь

Сборник статей за 2017 год можно скачать здесь

Последние статьи и публикации можно увидеть здесь

 

Список рекомендованной литературы для студентов курса

1. Ричард Уайзмен (Вайсман) «59 секунд, которые изменят вашу жизнь»

2. Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества»

3. Питер Левин «Пробуждение тигра»

4. Берт Хеллингер «Порядки помощи» (теоретическая часть)

5. Конрад Лоренц «Агрессия»

6. Карл Роджерс «Консультирование и психотерапия»

7. Берт Хеллингер «Порядки любви» (теоретическая часть)

8. Вирджиния Сатир «Вы и Ваша семья»

9. Роджер Хок «40 исследований, которые потрясли психологию»

10. Роберт Чалдини «Психология влияния»

11. Генрих Альтшуллер «Найти идею. Введение в ТРИЗ»

12. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

13. Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления»

 

Дополнительная литература:

1. Роберт Фрейджер, Джеймс Фейдимен «Личность. Теории, упражнения, эксперименты»

2. Зигмунд Фрейд «Тотем и табу»

3. Никколо Макиавелли «Государь»

4. Александр Богданов «Тектология»

5. Люсьен Леви-Брюль «Сверхъестественное в первобытном мышлении»

6. Б.Ф. Поршнев «О начале человеческой истории»

7. «Теория семейных систем Мюррея Боуэна» под ред. К. Бейкер и А.Я. Варги Г.

8. П.К.Анохин «Узловые вопросы Теории Функциональной Системы»

9. Виген Геодакян «Эволюционная Теория Пола»

10. Марк Льюис «Биология желания. Зависимость – не болезнь»

11. Гюстав Лебон «Психология народов и масс»

 

#другойкурс #понятьлегко #сделатьлегко #легкожитьлегко